{"id":8881,"date":"2023-06-27T14:22:33","date_gmt":"2023-06-27T14:22:33","guid":{"rendered":"https:\/\/happieanimals.com\/?p=8881"},"modified":"2023-08-30T13:32:06","modified_gmt":"2023-08-30T13:32:06","slug":"gymnastikreihen-muskelaufbau-aufmerksamkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happieanimals.com\/de\/gymnastikreihen-muskelaufbau-aufmerksamkeit\/","title":{"rendered":"Gymnastikreihen f\u00fcr dein Pferd: Muskelaufbau & Aufmerksamkeit"},"content":{"rendered":"\t\t
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Gymnastikreihen f\u00fcr dein Pferd: Muskelaufbau & Aufmerksamkeit<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du brauchst Inspiration f\u00fcr die n\u00e4chste Sprungreihe? Die Happie Horse App hilft dir!\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Sprungreihen k\u00f6nnen einem kompliziert vorkommen, m\u00fcssen es aber gar nicht sein!
Nutze unsere 7 Spring\u00fcbungen, welche du einfach aufbauen und nachreiten kannst.<\/p>

Alle vorgestellten und 300+ weitere Stangen- und Reit\u00fcbungen findest du kostenlos in der Happie Horse App!\u00a0<\/h3>

Poste gerne ein Foto oder Video auf Instagram oder TikTok und tagge den @happiehorse_app Account! Wir freuen uns, deine nachgerittene \u00dcbung zu sehen!<\/h3>

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Die Sprungzahl variieren \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mit dieser Reihe kannst du die Anzahl der Galoppspr\u00fcgne zwischen zwei Spr\u00fcngen variieren. Diese \u00dcbung ist einfach und schnell aufgebaut. Baue 3 (alternativ auch 2) Spr\u00fcnge mit einer Distanz von 20 m auf und schon bist du fertig. Wenn du erst einmal langsam anfangen m\u00f6chtest, dann kannst du auch alle drei, zwei oder einen Sprung durch eine Galoppstange ersetzen.\u00a0Die aufgebaute Reihe kannst du nun entweder mit 4 \u201cgro\u00dfen\u201d oder 5 \u201ckleinen\u201d Galoppspr\u00fcngen reiten und so die Anzahl an Galoppspr\u00fcngen zwischen den Spr\u00fcngen beliebig variieren. Vielleicht schaffst du sogar 6 Galoppspr\u00fcnge in der Distanz!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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F\u00fcr die st\u00fcrmischen Pferde\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wird dein Pferd zwischen den Spr\u00fcngen oft stark und du hast das Gef\u00fchl, es ist auf der Flucht? Dann ist hier eine \u00dcbung f\u00fcr st\u00fcrmische Pferde. Mit dieser Sprungreihe kannst du die Kontrolle wieder erarbeiten.<\/p>

F\u00fcr diese Sprungreihe ben\u00f6tigst du eine Stange, ein Cavaletti, zwei Steilspr\u00fcnge und einen Oxer.<\/p>

Die Hindernisreihe baust du an einer der langen Seiten wie folgt auf:\u00a0<\/p>

Die einzelne Stange ist dein Ausgangspunkt, mit einem Abstand von 3,5 m folgt das Cavaletti, 3,2 m dahinter der erste Steilsprung. Die Distanz zum zweiten Steilsprung betr\u00e4gt 3 m. Abschlie\u00dfend folgt der Oxer, der nach 6-7 m Distanz auf den Steilsprung folgt. So hast du zum letzten Sprung einen Galoppsprung Zeit.<\/p>

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Nat\u00fcrlich kannst du die Hindernish\u00f6he f\u00fcr dich und dein Pferd individuell anpassen. Auch Kreuze an Stelle der Steilspr\u00fcnge sind m\u00f6glich, sodass die Reihe an deinen Leistungsstand angepasst ist.<\/p>

Happie Jumping!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Spr\u00fcnge mit Handwechsel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Handwechsel sind Grundlage nicht nur in der Dressur, sondern auch im Springen. Umso wichtiger ist es, diese regelm\u00e4\u00dfig zu \u00fcben. Und genau daf\u00fcr ist diese \u00dcbung ideal!<\/p>

F\u00fcr den Aufbau brauchst du auch nicht viel, lediglich 3 Steilspr\u00fcnge (alternativ auch Cavaletti).<\/p>

Eines der drei Hindernisse stellst du bei X auf die Mittellinie parallel zu den langen Seiten der Bahn – das ist deine Wechsellinie.<\/p>

Die anderen zwei Spr\u00fcnge stellst du jeweils an die lange Seite, wie auf dem Bild zu sehen ist. Und schon kannst du aufsteigen und losreiten!<\/p>

Wenn du alle drei Hindernisse hintereinander reiten m\u00f6chtest, dann beginne je nach Hand mit dem Sprung an der langen Seite und \u00fcberquere ihn in Richtung E beziehungsweise B. Dann wendest du ab auf den Steilsprung im Mittelpunkt, machst einen Handwechsel und reitest das letzte Hindernis an.\u00a0<\/p>

Um mehr Abwechslung in diese \u00dcbung zu bringen, variiere den Reitweg und reite die Hindernisse einzeln an oder springe nur \u00fcber zwei Steilspr\u00fcnge.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Gymnastikreihe<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nicht nur f\u00fcr dein Pferd ist eine Gymnastikreihe super, sondern auch f\u00fcr dein Rhythmusgef\u00fchl!<\/p>

Los geht\u2019s mit 3 Galoppstangen in 1,3 m Abstand zueinander. Nach 2,5 m Distanz geht es weiter mit einem Cavaletti. Dann sind schon zwei Steilspr\u00fcnge an der Reihe – vom Cavaletti zum ersten Steilsprung sind es 3,5 m, zum zweiten Steilsprung 6 bis 6,5 m. Als letzten Sprung der Reihe baust du einen Oxer mit einer Distanz von 6,3 – 6,8 m auf.\u00a0<\/p>

Jetzt ist die Gymnastikreihe aufgebaut und du kannst mit dem Reiten beginnen!<\/p>

Auch hier gilt, die H\u00f6he der Spr\u00fcnge liegt ganz bei dir. Fange kleiner an und arbeite dich nach und nach die L\u00f6cher nach oben!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Schlangenlinien Sprungreihe<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Schlangenlinien oder Spr\u00fcnge auf gebogener Linie sind vielleicht nicht jedermanns Liebling, diese Reihe macht dir aber sicher Spa\u00df! Und schnell aufgebaut ist sie auch noch!<\/p>\n

Drei Steilspr\u00fcnge brauchst du f\u00fcr die Schlangenlinien Sprungreihe. <\/p>\n

Baue die Spr\u00fcnge so auf, dass du den ersten Sprung auf geradem Weg anreiten kannst, den zweiten Steilsprung positionierst du so, dass du ihn auf gebogener Linie mit einem Handwechsel \u00fcberqueren kannst. Den letzten Steilsprung stellst du genau wie den ersten Sprung, nur auf die andere Seite. Reiten kannst du diese Reihe auch wieder von beiden Seiten – viel Spa\u00df beim Nachbauen!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Die Winkel Sprungreihe<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Keine Angst, hier geht es nicht um Mathe – f\u00fcr diese Winkel brauchst du kein Geodreieck!
Mit dieser \u00dcbung trainierst du das gerade Anreiten und die Aufmerksamkeit deines Pferdes.<\/p>\n

Baue dazu, wie auf dem Bild zu erkennen, drei Kreuzspr\u00fcnge in einem leichten Winkel zueinander auf. Von der Mitte eines Sprungs zum n\u00e4chsten sollte eine Distanz von 10,30 bis 11 m sein.<\/p>\n

Achte darauf, dass du die Reihe stets gerade und mittig anreitest!<\/p>

Viel Spa\u00df beim Nachreiten dieser sieben verschiedenen Sprungreihen!
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Happie x Gymnastikreihe<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Noch keine passende \u00dcbung dabei? Kein Problem! In der Happie Horse App findest du 300+ kostenlose \u00dcbungen mit Beschreibungen und Videos. Lade dir die App kostenlos aus dem AppStore oder dem PlayStore herunter!<\/p>\n

Und nicht  vergessen: Tagge @happiehorse_app auf Instagram und TikTok, wenn du eine \u00dcbung nachreitest!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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