Abwechslung für Pferd und Reiter: Trainingsplan Stangenarbeit
Langeweile und immer der gleiche Trainingsalltag? Nicht mit #7DayHappieMood!
Bringe mit diesen 7 Übungen Abwechslung und Kreativität in deinen Trainingsalltag. Für mehr Abwechslung für Pferd und Reiter.
Alle vorgestellten und 300+ weitere Stangen- und Reitübungen findest du kostenlos in der Happie Horse App!
Poste gerne ein Foto oder Video auf Instagram oder TikTok und tagge den @happiehorse_app Account! Wir freuen uns, deine nachgerittene Übung zu sehen!
Die kombinierte Stangenübung
Die kombinierte Stangenübung ist die ultimative Kombination aus Volten, Trab- und Galoppstangen.
Positioniere 4 Trabstangen in einem Abstand von 1,30 m zueinander an einer lange Seite. Die vier Stangen sollten mindestens auf dem zweiten oder dritten Hufschlag, sodass du die Stangen auf gebogener Linie überqueren kannst.
Auf die gegenüberliegende lange Seite legst du, wie auf dem Bild gezeigt, eine einzelne Galoppstange auf den zweiten oder dritten Hufschlag. Diese Galoppstange kannst du sowohl auf gerader Linie, als auch auf einer Volte überqueren.
Weiter geht’s mit den letzten vier Stangen, die an beiden kurzen Seiten aufgebaut werden.
An die eine kurze Seite legst du zwei Galoppstangen im Abstand von 3 m.
Auf dem zweiten/dritten Hufschlag an der gegenüberliegenden kurzen Seite baust zwei Trabstangen auf, die etwa 1,30 m voneinander entfernt liegen. Mit dieser Übung förderst du Hinterhand, Stellung und Biegung.
Tipp: Du kannst einzelne Stangen auch mit Cavalettiblöcken erhöhen.
Viel Spaß beim Reiten der Übung!
Das Haus
Schnappe dir 6 Stangen und los geht’s!
Baue vier Stangen wie abgebildet in einem Quadrat auf und lege die restlichen zwei Stangen als Dach an eine der vier Seiten.
Diese Übung kannst du im Trab oder Galopp auf vielen verschiedenen Wegen reiten und so die Stellung, Biegung und die Hinterhand trainieren.
Optional kannst du einige Stangen mit Cavalettiblöcken erhöhen, um das Haus individuell anzupassen.
Weiter geht’s mit Übung Nummer 3 dem
Stangensalat Trab
Salat ist nicht nur gut für uns Menschen, dieser Salat ist besonders gut für die Hinterhand, Durchlässigkeit und Aufmerksamkeit deines Pferdes.
Der Stangensalat ist sehr einfach aufgebaut. Du brauchst Stangen für ein X, ein A und drei I – also XAIII. Das ist unser Muster.
Beginne mit dem X. Hierzu kreuzt du zwei Stangen in Form eines X – eine flach auf dem Boden, die andere erhöht auf zwei Cavalettiblöcken darüber.
Jetzt das A: Lege zwei Stangen in einem spitzen Winkel zueinander auf den Boden, sodass du eine weitere Stange als Strich des As auf die Stangen legen kannst. Fertig sind das X und das A.
Jetzt noch drei Trabstangen, davon die beiden äußeren auf beiden Seiten erhöht, die in der Mitte nur auf einer.
Nun ist alles fertig aufgebaut, jetzt hast du den Salat!
Das Dreieck
6 Stangen und mindestens genauso viele Wege, diese Übung zu reiten: das Dreieck.
Baue ein Dreieck aus drei Stangen auf, die übrigen drei positionierst du jeweils an einer Seite. Der Abstand zwischen Dreieck und Trabstange sollte 1,10 bis 1,30 m betragen.
Geritten wird diese Übung im Trab. Versuche so viele Wege wie möglich zu finden und trainiere so Takt, Aufmerksamkeit, Stellung und Biegung.
Der Wechselritt
Der Wechselritt ist die ideale Übung, um Stellung, Biegung, Reaktion und Kontrolle zu fördern.
Zum Aufbau: Bilde ein Quadrat, indem du in jeder Ecke zwei Stangen in einem rechten Winkel zueinander auf den Boden legst. Und schon bist du fertig! Gar nicht so kompliziert, oder?
Reite jetzt wie auf der Grafik abgebildet eine liegende Acht und nutze die Stangen in den Ecken als Orientierungshilfe.
Hier sind zwei Abwandlungen: Reite in der Mitte der Acht beim Handwechsel einen Übergang. Um die Stangen kannst du Volten reiten.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Das Herz
Du wünschst dir mehr Aufmerksamkeit und Durchlässigkeit? Dann ist das Herz ideal für dich!
Nur 4 Stangen und los geht’s!
Zwei Stangen liegen auf gerader Linie, die anderen zwei werden links und rechts im Winkel an eine Stange gelegt! Du kannst den Abstand der Stangen so verändern, dass du die Übung sowohl im Trab als auch im Galopp reiten kannst.
Reite über die Stangen auf gerader Linie und biege dann auf eine halbe volte nach links oder rechts ab. Dann reitest du über eine der angewinkelten Stangen und zurück zur Stange, mit der du begonnen hast. Nun beginnst du wieder von vorne und biegst diesmal nach der zweiten Stange in die andere Richtung ab – so entsteht die Herzform.
Der Brunnen
Stellung, Biegung und Aufmerksamkeit soll trainiert werden? Dann sieh dir den Brunnen an.
Diese Stangenübung kann auf vielen verschiedenen Wegen geritten werden – im Schritt und im Trab. Baue aus insgesamt 8 Stangen diese Übung nach. Optional kannst du die ein oder andere Stange mit einem Cavalettiblock erhöhen.
Du weißt nicht, welche Distanz zwischen den Stangen die richtige ist?
Kein Problem, hier ist eine Liste für dich:
Schrittstangen Pferd: 0,75 – 0,80 m
Schrittstangen Pony: 0,65 – 0,70 m
Trabstangen Pferd: 1,20 – 1,50 m
Trabstangen Pony: 1,10 – 1,30 m
Stangenarbeit x Happie Horse App
Viel Spaß bei deinem nächsten Stangentraining!
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